I terapien m\u00f8der jeg dig med nysgerrighed, n\u00e6rv\u00e6r og ligev\u00e6rdighed. Sammen unders\u00f8ger vi det, der fylder i dit liv \u2013 hvad enten det handler om relationer, livsforandringer, m\u00f8nstre, f\u00f8lelser eller noget andet, du \u00f8nsker at forst\u00e5 bedre.<\/p>\n\n\n\n
Jeg er optaget af at forst\u00e5 dig som et helt menneske \u2013 med dine erfaringer, relationer, f\u00f8lelser, tanker og kropslige reaktioner. Vores m\u00e5de at v\u00e6re i verden p\u00e5 formes gennem livet, og sammen unders\u00f8ger vi de m\u00f8nstre og strategier, der har hjulpet dig, men som m\u00e5ske ikke l\u00e6ngere f\u00f8les hj\u00e6lpsomme.<\/p>\n\n\n\n
Min tilgang er integrativ og bygger blandt andet p\u00e5 tilknytningsteori, neuroaffektive perspektiver samt emotionsfokuserede, eksistentielle og kropslige tilgange. Det betyder, at jeg inddrager forskellige forst\u00e5elser af mennesket og tilpasser terapien til dig, din historie og det, du kommer med.<\/p>\n\n\n\n
Min mange\u00e5rige erfaring med mennesker i forskellige livssituationer er en vigtig del af den m\u00e5de, jeg m\u00f8der mennesker p\u00e5. Gennem mit arbejde med b\u00f8rn, unge, voksne, familier og fagprofessionelle har jeg f\u00e5et en nuanceret forst\u00e5else for, hvordan vi formes af vores relationer, erfaringer og livsvilk\u00e5r. I terapirummet tager jeg derfor udgangspunkt i det enkelte menneskes historie og den sammenh\u00e6ng, som livet leves i.<\/p>\n\n\n\n
Vi arbejder med b\u00e5de tanker, f\u00f8lelser og kroppen, s\u00e5 det terapeutiske arbejde ikke kun handler om at forst\u00e5 med hovedet, men ogs\u00e5 om at komme t\u00e6ttere p\u00e5 det, du oplever. Gennem n\u00e6nsom opm\u00e6rksomhed kan der opst\u00e5 st\u00f8rre klarhed, nye perspektiver og mulighed for forandring.<\/p>\n\n\n\n
Jeg l\u00e6gger v\u00e6gt p\u00e5 at skabe en tryg og respektfuld kontakt, hvor der er plads til det sv\u00e6re, det s\u00e5rbare og det, der endnu ikke har f\u00e5et ord. Terapien tilpasses dig og det sted, du st\u00e5r i dit liv.<\/p>\n\n\n\n
Jeg tilbyder aktuelt individuelle samtaleforl\u00f8b som en del af den afsluttende fase af min psykoterapeutuddannelse p\u00e5 Academy Copenhagen, som er godkendt af Dansk. Hvis du \u00f8nsker at vide mere om det faglige fundament for min tilgang, kan du l\u00e6se mere om min uddannelse og metode her: Academy Copenhagen.<\/a> <\/p>\n\n\n\n Forl\u00f8bene foreg\u00e5r under l\u00f8bende supervision og inden for de etiske rammer for psykoterapi. Samtalerne er naturligvis fortrolige, og jeg arbejder efter de faglige retningslinjer for psykoterapeutisk praksis.<\/p>\n\n\n\n