I terapien tager jeg udgangspunkt i dig \u2013 din historie, dine relationer og det liv, du st\u00e5r i lige nu. Jeg m\u00f8der jeg dig med nysgerrighed, n\u00e6rv\u00e6r og ligev\u00e6rdighed. Sammen unders\u00f8ger vi det, der fylder i dit liv \u2013 hvad enten det handler om relationer, livsforandringer, m\u00f8nstre, f\u00f8lelser eller noget andet, du \u00f8nsker at forst\u00e5 bedre.<\/p>\n\n\n\n
Jeg er optaget af at forst\u00e5 dig som et helt menneske \u2013 med dine erfaringer, relationer, f\u00f8lelser, tanker og kropslige reaktioner. Vores m\u00e5de at v\u00e6re i verden p\u00e5 formes gennem livet, og sammen unders\u00f8ger vi de m\u00f8nstre og strategier, der har hjulpet dig, men som m\u00e5ske ikke l\u00e6ngere f\u00f8les hj\u00e6lpsomme.<\/p>\n\n\n\n
Min tilgang er integrativ og bygger blandt andet p\u00e5 tilknytningsteori, neuroaffektive perspektiver samt emotionsfokuserede, eksistentielle og kropslige tilgange. Det betyder, at jeg inddrager forskellige forst\u00e5elser af mennesket og tilpasser terapien til dig, din historie og det, du kommer med.<\/p>\n\n\n\n
Jeg har mange \u00e5rs erfaring med mennesker i forskellige livssituationer og m\u00f8der hvert menneske med nysgerrighed, n\u00e6rv\u00e6r og respekt for det, der er vigtigt for netop dig.<\/p>\n\n\n\n
Gennem mit arbejde med b\u00f8rn, unge, voksne, familier og fagprofessionelle har jeg f\u00e5et en dyb forst\u00e5else for, hvordan vi formes af vores relationer, erfaringer og de vilk\u00e5r, vi lever under. Det perspektiv tager jeg med ind i terapien, hvor vi sammen unders\u00f8ger det, der fylder, og finder nye m\u00e5der at forst\u00e5 og v\u00e6re i det p\u00e5.<\/p>\n\n\n\n
Vi arbejder med b\u00e5de tanker, f\u00f8lelser og kroppen, s\u00e5 det terapeutiske arbejde ikke kun handler om at forst\u00e5 med hovedet, men ogs\u00e5 om at komme t\u00e6ttere p\u00e5 det, du oplever. Gennem n\u00e6nsom opm\u00e6rksomhed kan der opst\u00e5 st\u00f8rre klarhed, nye perspektiver og mulighed for forandring.<\/p>\n\n\n\n
Jeg l\u00e6gger v\u00e6gt p\u00e5 at skabe en tryg og respektfuld kontakt, hvor der er plads til det sv\u00e6re, det s\u00e5rbare og det, der endnu ikke har f\u00e5et ord. Terapien tilpasses dig og det sted, du st\u00e5r i dit liv.<\/p>\n\n\n\n
Jeg tilbyder individuelle samtaleforl\u00f8b som en del af den afsluttende fase af min psykoterapeutuddannelse p\u00e5 Academy Copenhagen. Uddannelsen er godkendt af Dansk Psykoterapeutforening, hvor jeg er medlem. Hvis du \u00f8nsker at vide mere om det faglige fundament for min tilgang, kan du l\u00e6se mere om min uddannelse og metode her: Academy Copenhagen.<\/a><\/p>\n\n\n\n Samtalerne er naturligvis fortrolige og jeg arbejder inden for de etiske rammer og faglige retningslinjer for psykoterapeutisk praksis, hvilket blandt andet betyder, at jeg modtager l\u00f8bende supervision.<\/p>\n\n\n\n